50대 무릎 통증, 단순 노화가 아닙니다! 연골 손상 vs 퇴행성 관절염 핵심 정리

혹시 무릎 통증, 단순한 노화로만 생각하고 계신가요? 50대 이후 느껴지는 무릎 시큰거림과 욱신거림은 단순한 피로가 아닌 연골 손상 또는 퇴행성 관절염의 초기 신호일 수 있습니다. 이 글을 통해 당신의 무릎이 보내는 중요한 신호를 파악하고, 건강한 관절을 위한 현명한 관리법을 알아보세요.계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거리거나, 걷고 나면 욱신거리는 통증이 느껴지시나요? 저도 가끔 오래 앉아있다가 일어설 때 무릎에서 '우드득' 소리가 나면 괜히 걱정이 되곤 합니다. 특히 50대 이후에는 이런 통증이 단순히 '나이가 들어서'라는 생각으로 간과하기 쉽습니다. 하지만, 제 경험상 이런 증상들이 단순한 피로가 아닌, 연골 손상이나 퇴행성 관절염 초기 증상일 수 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다. 실제로 제가 아는..